Brainbeing - Jak wspierać pracę mózgu, by dbać o dobrostan?

„Geny ładują broń, styl życia pociąga za spust.” – stare chińskie przysłowie To, czego doświadczamy w mózgu wpływa na to, jak odbieramy świat. Niedopasowanie tego, co robimy do naszych naturalnych kompetencji buduje w nas różne napięcia i może wypalić. Bardzo dużo wiemy, jak ważne są sprawne mięśnie czy kręgosłup. Ale czy wiemy tyle o własnym mózgu? Mózg jest niezastąpiony - potrzebujemy go podczas najmniejszej czynności - kiedy rozmawiamy, zajmujemy się domem, pracujemy, gdy odpoczywamy.