Kompetencje wzmacniające odporność psychiczną

Zajrzyj w siebie! W twoim wnętrzu jest źródło, które nigdy nie wyschnie, jeśli potrafisz je odszukać.” - Marek Aureliusz Siłę i odporność psychiczną najwyraźniej widać w sytuacjach dużych zmian czy kryzysach. Spokój, opanowanie i dystans do tego, co się dzieje wokół nas jest możliwy do utrzymania dzięki wysokiemu poziomowi odporności psychicznej. W każdym procesie zmian zachowanie spokoju i umiejętność koncentrowania się na działaniach, na które mamy wpływ, jest kluczowe dla kontynuowania prac nad projektem. Zachęcam też, aby na relacje, które budujemy ze sobą i z innymi też ująć w kategoriach projektu życiowego.