Zarządzanie stresem

Według badania „Kondycja psychiczna Polaków”, aż 62% z nas odczuwa stres przynajmniej raz w tygodniu. To tylko potwierdza, że żyjemy w czasach, w których presja i tempo życia mogą stanowić realne wyzwanie dla naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego.